めきめき─ 目標、全国マッチョ選手権 ─
めきめき
ひ弱なきみが、14日で全国マッチョ選手権の頂点をめざす
あそびかた
- 1日に3回こうどうできる。首・腕・胸・腹・脚をきたえよう
- 体力がへったままトレーニングするとケガのおそれ。休養も大事
- 同じ部位ばかりだと効率ダウン。やる気がへっても効率ダウン
- バイトでかせいで、ショップの器具やプロテインで効率アップ
- 14日目の大会は、筋量・バランス・ポージングで審査される
トレ＝体力-18／バイト＝体力-30／ポージング＝体力-8。体力25未満のトレはケガのおそれ！ 同じ部位のれんぞくは効率ダウン。